Kategori: Blogindlæg

Gener ved hypermobilitet forbedres betragteligt, når led, sener og muskler varmes op. Mange med hypermobilitet oplever, at sommersolen har en gavnlig effekt på smerter i de ømme led. Populært kan man sige, at opholder man sig i solens varme, så får man varmen indefra – og det skyldes de infrarød varmestråler, der kommer fra solen. Og hvad gør man så, når solen ikke skinner – og man ikke kan ligge og nyde solens gennemvarmende stråler? Et forslag er, at man begynder at interessere sig for infrarød saunatæpper. De findes overalt på markedet i Danmark og bliver handlet lystigt til meget varierende priser og bestemt også varierende kvaliteter. Nogle af de absolut bedste på markedet i dag er infrarød saunatæpper fra ScanRix® – og de kan købes på Helsehylden, der har solgt dem igennem mange år. Se udvalget hér https://helsehylden.dk/shop/category/scanrix-infrarode-saunataepper.html (mere…)

Mangler du også lidt inspiration og hjælp til, hvordan du nemmere kan få dit nyfødte eller et par måneder gamle barn til at sove? Så kan du her få god inspiration til, hvad du kan gøre, for at gøre livet lettere for både dig selv og baby. Det er nemlig ikke særlig sjovt at stå i den situation, hvor baby slet ikke vil sove, og du virkelig har brug for at baby skal sove lur eller om natten.

(mere…)

Dyrker du meget sport, og vil du betegne dig selv som sportsudøver? Da kan du overveje, om du har brug for hjælp af en psykolog til at blive endnu bedre. (mere…)

Du kender det måske selv; du løber og løber, men dine løbetider forbliver bare på det samme. Mange andre står i samme problem, jeg har derfor lagt denne video op, så du kan få nogle tricks om hvordan du bryder barrieren og begynder at forbedre dine tider. Følg med i videoen her: (mere…)